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Busque os benefícios da musculação na Academia de Musculação Innovare!



Sem dúvidas, a musculação é uma das mais benéficas atividades físicas para melhorar massa óssea, diminuir percentual de gordura e, principalmente, recuperar a quantidade perdida de músculos, o que acontece naturalmente com o avanço da idade. Alguns dos muitos benefícios da musculação.

Melhora a saúde mental


Quando nossos músculos estão mais desenvolvidos e têm um maior gasto energético a partir de atividades físicas, a produção hormonal fica mais equilibrada e, então, existe um melhor equilíbrio também da saúde mental.

Melhora a autoestima

Ainda, a musculação pode ser adaptada ao que a pessoa gosta e aos movimentos que ela consegue fazer para que haja uma evolução gradativa. Dessa forma, há um aumento da autoestima tanto em relação à sensação de bem-estar como à forma física. Fazendo musculação regularmente, a pessoa terá um corpo mais saudável e definido, o que tende a elevar a aceitação à própria imagem.

Então, não perca tempo, venha para a Academia de Musculação Innovare!
Localizado na Av. 27 de Novembro, centro de Umarizal. Ao lado do Supermercado Oliveira. Contato: (84) 99649-1896.

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